全身哪个部位最坚固？人们异口同声就是牙齿可怕的牙齿苹果版 。不可否认，牙齿很坚固，但实则很脆弱，用牙齿开瓶盖、经常吃太粘腻和高糖分食物、没有注意口腔卫生等均会伤害牙齿，诱发龋齿和牙周炎，导致牙齿疼痛、牙龈萎缩或者牙齿松动以及牙齿脱落等。
哪些方式可损害牙齿健康可怕的牙齿苹果版 ？
1、喝苹果醋：适当喝苹果醋能加快新陈代谢速度，有助于减肥，也能减轻残留在牙齿表面上的烟渍以及咖啡渍可怕的牙齿苹果版 。但苹果醋属于弱酸性饮料，长时间喝可损害牙釉质，使得牙本质露出，导致牙齿发黄。
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2、经常用竹炭牙膏：目前为止，无证据能证明竹炭牙膏安全性较高，其疗效并不确定，虽然该牙膏能去除残留在牙齿表面的污渍，不过却会伤害牙釉质，同时无法预防龋齿可怕的牙齿苹果版 。
3、喝柠檬水：柠檬中含有丰富的维生素C，能增强抵抗力，利于食物消化可怕的牙齿苹果版 。但柠檬酸性较强，可减弱和溶解牙齿表面的珐琅质，使得牙齿受到损伤。喝柠檬水时尽量用吸管，这样能减少液体接触牙齿表面；又或者是咀嚼无糖口香糖，有助于中和酸性物质。
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4、拒绝用含氟牙膏：网上流传，经常用含氟牙膏可损害骨骼，诱发老年痴呆症，所以让众多人拒绝含氟牙膏可怕的牙齿苹果版 。然而，在所有牙膏中最为安全的莫过于含氟牙膏，能预防龋齿。除非是大剂量吞入含氟牙膏才会威胁机体健康，用于普通刷牙时无需担忧。
为什么强调勤刷牙可怕的牙齿苹果版 ？
刷牙的目的是清除牙菌斑，牙菌斑粘附在牙齿表面是诱发龋齿以及牙周疾病的导火索可怕的牙齿苹果版 。牙菌斑会长久的在牙齿表面附着，口腔中的细菌可分解糖而产生大量酸性物质，从而破坏牙齿，诱发龋齿。随着牙菌斑逐渐靠近牙龈，细菌可产生太多毒素以及有害物，从而刺激牙龈而导致牙龈炎。随着病情进一步发展，牙髓炎会慢慢的发展成牙周炎，使得牙槽骨受到破坏，从而导致牙齿松动和牙齿脱落，由此可见刷牙多么重要。
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温馨提示：掌握科学的刷牙方式，最好是巴氏刷牙法可怕的牙齿苹果版 。仅通过刷牙根本无法去除牙菌斑和牙结石，还需要定期去医院洗牙，一般6～12个月洗牙一次，不仅能拥有洁白的牙齿，而且预防龋齿和牙周炎，又能减轻口臭。提醒，不能去小地方洗牙，所有的器械可能没有严格消毒从而可能导致交叉感染。
